得了抑郁症怎么办

 时间：2024-10-11 19:41:44

1、每个人都会有压力，所以要正确地对待压力，释放压力。

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3、要多多和他人交往，避免孤独。

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5、从事一些简单地事情，来增加自己的自信心。

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