1、作息时间调整假期时的夜猫一族注意了！因为看电视、玩电脑、聊天等等，经常晚睡晚起，生活作息规律与上学时严重脱节。因此上学之后，首先要改正的就是生物钟，坚持晚上不要熬夜，定时就寝；中午坚持午睡（视个人情况）；充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。
3、运动也很重要身体是"学习"的本钱。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。
5、设定目标如果真想学好的话，那必须明确具体的学习目标。我们是目标生物，有了目标才有干劲，才有动力去学习。坚定信念，坚信自己一定能够学好，这样大脑的潜能才能激活，才能迅速把能量释放出来。
