补血补充胶原蛋白~红枣花生银耳汤

 时间:2024-10-13 17:52:17

1、剥出一把红皮花生米

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2、加水浸泡5小时,浸泡过后更容易煮透

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5、把泡发后的银耳撕成一小片一小片,这样更容易煮出胶质,加入漫过银耳的水

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7、加入冰糖两小块,电饭煲汤功能

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