1、鲜笋土鸡汤材料：半只土鸡，笋片、葱段、姜片各适量。做法：1、将洗净的笋片叠成段，放入砂锅中，再加入葱段、姜片和半只土鸡煲汤2小时。2、在准备关火的前几分钟加入盐进行调味，放入枸杞即可出锅食用。功效：笋和鸡本身就很鲜美，这道汤营养丰富味道醇厚，食用可以滋阴补血，为女性美容护肤起很大作用。
3、绿豆百合汤材料：绿豆20克，红豆20克，百合20克，糖适量。做法：1、将绿豆、红豆和百合用清水浸泡半小时。2、然后洗净，放入锅中，加入适量的水，用大火煮沸后改小火煮至绿豆红豆熟烂。3、然后加入适量的糖调味即可。功效：美白、滋润肌肤，排毒。
