12个月宝宝补维生素辅食---三文鱼紫菜饭团

1、三文鱼清洗干净后，放几片柠檬片腌制10分钟左右，备用。

2、腌制好的三文鱼切成小丁丁状，备用。

3、西兰花、胡萝卜清洗干净后，放入开水中浸泡一会，捞出沥干。

4、将焯水的西兰花、胡萝卜切碎，备用。

5、将娃娃菜清洗干净后，去根茎，切碎，备用。

6、将紫菜用手撕碎，备用。

7、不粘锅加热后，倒入适量核桃油，放入三文鱼，翻炒至变色后，用铲子捣碎。

8、再加入西兰花、胡萝卜、娃娃菜、紫菜、米饭，搅拌均匀，炒香。

9、炒熟后取适量米饭，用手将米饭搓圆就可以了。