人们都喜欢吃花生，花生对我们有什么好处呢

1、花生中是有着大量的亚油酸的，这种物质是可以有效的预防冠心病的。

2、经常吃花生和黑豆的话，可以很好的预防中风这种症状。

3、把花生和红枣搭配在一起的话，是可以有效的预防血栓还有高血压。

4、花生和醋一起，也是可以起到降血压的作用的。

5、还有就是花生和豆浆搭配的话，是可以补钙的，而且很容易吸收，高血压的人很适合喝。