美斯康乐蛋白粉怎么吃

1、准备一杯带盖的杯子，最好买一个专门的摇摇杯。倒入半杯40度左右的温水。不要用开水，这样会蛋白粉会粘到一块，不易化开。

2、然后，放入一勺量的蛋白粉，盖上盖子，用力摇动杯子，左右摇晃三两次，上下摇晃三两次即可饮用。