日常生活中怎么养护肝脏

1、少喝酒很多的人长期酗酒，那么肝脏的健康状况肯定不好，要知道究竟对肝脏会产生很大的伤害，因此日常生活中想要养肝护肝，首先要戒酒。

2、多喝茶如果肝肾亏虚的话，那么可以多喝枸杞茶，可以达到养肝补肾的功效。其次绿茶等也具有养肝保肝的功效。

3、心放宽中医上认为肝主疏泄，心情的好坏直接影响到肝脏的疏泄功能，因此想要保绻栌泌氘护肝脏，千万不要情绪激动，尤其不要发脾气，大怒伤肝要切记。除此之外莱特维健清肝1号也是不错的养肝保肝“神器”。