冬季抗寒防病五大办法

1、坚持冷水洗脸可增强者体耐寒、抗病才干，起到防止伤风、伤风之意图。

3、床头常放柑桔或薄荷油柑坭廖哆湮桔性温，宣布出来的激烈气味可祛除病毒。床头摆柑桔，可防止上呼吸道疾病；睡前吃几瓣桔子，能化痰止咳。用薄荷油一小瓶，置于枕头边，用漏气的瓶塞盖好，让薄荷气体渐渐宣布，也有治头痛、鼻塞之成效。

5、常喝白开水冬气候候枯燥，人体很简略缺水，常喝白开水，不光能确保机体的需求，还可起到利尿排毒、消除废物之成效。