黑芝蔴与哪些食物相克

营养物质在吸收代谢过程中发生拮抗作用互相排斥，使一方阻碍另一方的吸收或存留。蓓嫁踵狠甚至产生人体的不良反应，则都成为食物相克。

食材

鸡肉 0

海带 1

食物：

1、鸡肉：黑芝麻不能与鸡肉同吃，会有轻微中毒现象。

2、芝麻与海带一起吃，具有美容，抗老防衰的作用。因芝麻可以改善血醺尬汰栎液循环，增强新陈代谢，降低胆固醇。海带中含可观的碘与钙，可以对血液起到净化的功效，增进甲状腺素的合成。

3、芝麻和菠菜搭配，能够防止胆固醇沉淀。

4、芝麻和糯米搭配，有补脾胃，益肝肾的作用。