教你做快手肥牛糙米饭

 时间:2024-10-16 07:58:05

1、材亓歃肿肖料:熟糙米饭200g、肥牛片120g、泡菜40g、韭菜60g、胡萝卜90g调料:香辣酱12g、酱油7g、蜂蜜8g、白芝麻3g,混合备用。

教你做快手肥牛糙米饭

3、锅中高火加热,倒入少许油。少许是多少?5~10g之间就够了,最终要放多少取决你所要的低脂程度。倒入肥牛片(或者用其他肉片,我们要举一反三)炒至半熟,然后倒入胡萝卜丝个一分钟差不多了。

教你做快手肥牛糙米饭

5、倒入熟糙米饭(是粒状的主食即可,杂粮饭会更加营养和健康)翻炒,然后倒入已经拌好的调味料,这是提味的精华所在哦

教你做快手肥牛糙米饭

7、炒饭盛出来,上面放个煎蛋。顺便说下煎蛋的方法:平底锅用中火加热,加热到你的小手儿放在锅上面能感受到一阵袭来的温度,期间在锅表面上涂一层薄的油,加热后转小火,轻轻的磕入鸡蛋,再周围撒点水盖上锅盖,小火煎半分钟,然后闷它三到五分钟就可以了,时间长短取决你要蛋黄的生熟程度。

教你做快手肥牛糙米饭
  • 教你怎么做辣白菜糙米饭
  • 教你做牛肉炒包菜
  • 教你做牛肉虾仁蘑菇炒饭
  • 教你怎么做鸡腿时蔬荞麦面
  • 教你做三文鱼菠菜炒糙米饭,味道棒极了
  • 热门搜索
    得了阴道炎怎么办 怎么了解一个人 黑眼圈怎么快速消除 givenchy怎么读 天之眼导航怎么样 披肩发发型 绚丽的近义词 湖北理工学院怎么样 女生短发发型 怎么配眼镜