怎么解决考前烦躁问题

1、放下正在看的书。这种情况是针对于那些在考前还在复习的学生来讲的。心情烦躁的话，不要再看书了，这个时候再看书，是看不进去的，而且还没有效果，只会加剧 你心情的烦躁，让你 更烦。

2、看娱乐节目。看一些搞笑的娱乐节目，娱乐一下心情，放松一下。

4、做自己喜欢做的事。喜欢做什么事，这个时候就做，通过做喜欢的事，短暂的忘记那一段烦躁的时光。

6、洗衣服。就是把要洗的衣服都拿出来洗。洗完了衣服，把衣服上的脏污洗掉，自己心里的尘辎业宾羞土也会被冲掉的啊，这个时候心里就是一片平静。