怎样克服午后疲劳

1、眺望远方。让眼睛得到充分的休息。

2、静坐思考。泡一杯黄秋葵花茶，找一个安静的地方，静静思考。

3、闭目养神。适当小憩一会，什么都不要想，什么都不要做。

4、每40分钟起身走动一会。长时间的电脑辐射，会使眼睛难以承受。起身倒杯水，来回走动一下。