1、首先，我们要在手机中安装“黑域”APP，然后在电脑中下载好ADB工具，并解压到电脑里面。
4、接着，点击提示框中的“开发者选项”按钮，快捷进入我们系统的“开发者选项”
7、接着，我们会收到“允许USB调试”的提示框，点击“确定”按钮（如果你希望以后不需要再确认，可以先勾选“始终允许这台计算机进行调试”，然后再点击“确定”按钮）
8、接着，打开我们电脑中ADB文件目录（注意图中的目录路径），在空白处按着键盘上的“shift键”然后点击鼠标的右键
10、接着。在弹出的命令窗口中输入“.\adb devices”命令，查看我们已经连接到电脑的手机
12、接着，我们就可以正常的进入黑域了，点击某个你想不让它后台运行的应用，然后点击右上角的“选择/取消选择”按钮，来选择该应用。
13、接着，再点击右上角的“禁止”按钮，即可使得黑域可以在你不用该应用时，智能切断该应用的后台运行。
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