你是怎样理解宠辱若惊的呢

1、何谓宠辱若惊得宠的时候就非常兴奋、高兴；失宠受辱时就惊恐、慌张。遇到好事或坏事，情感就会波动起伏，甚至不能自己，即或喜或悲。

3、实际上，外界的评价并不是绝对正确的评价。别人对你的认知也不唯一正确的认知，当你的行为与他们的需要完全一致时，荣誉就会降临你头上，当你的表现不符合他们的想象和需要时，你就会感到是一种羞辱。

5、少点斤斤计较我们有欲望、有追求，就会有患得患失，但我们可以做到不要太斤斤计较，放下一些不必要的追求，就不会为不必要的追求感到惶恐不安。把个人得失看淡一点，把自己看淡一点。