不良的饮食习惯有哪些？

1、经常吃的过饱过撑，长此以往是会损害肠胃的。

2、吃饭速度太快，是很容易导致肥胖的。

3、为了省钱而食用发霉变质的食物，是很容易导致中毒的。

4、过度挑食，喜欢的就拼命吃，不喜欢的就一口不吃。容易导致营养不良。