1、冷静。不管你遭受到了什么样的情况，一个冷静的头脑是解决一切麻烦的根本，如果你处于一种极端的情绪当中，你解决不了任何的问题。
2、放开。对于有责任的另一方，应该本着一种放开的态度，不爱就不爱了，没有必要去追究什么，没有必要去逾酸嘞觉伤害谁，放不开别人也就放不开自己。
3、伤害最小化。考虑一下其它人吧，这个家庭当中是不是还有其他的成呢？小孩与父母等等，让伤害最小化吧，这应该是有办法的。
4、复原。找个能让自己复原的地方，慢慢的养伤吧，也许一年，也许两年，你的内心的伤口会慢慢愈合的。
5、回到生活。复原的你就必须再次回到生活，人总有很多的目标去追求，人总有很多的事情要去做，回到生活才有希望。
6、新的追求。在生活中的你一如既往的开钪韩咣靶朗与乐观，你的新的追求是对你最好的动力，无论是生活还是事业，或者爱情路上的再次出发，你都有满满的希望。
