1、肯定自己。每个人都要学会肯定自己，学会发现自己的可爱之处。也许自己在某一方面做的不好，但是一定会有自己的闪光点。而我们要做的就是发现自己的长处。同时，适当的改变一下自己，摒弃生活上的陋习。
2、不抱怨。抱怨的人是不招人喜爱的，长期抱怨也会让朋友逐渐远离自己。其实，每个人都有自己的烦恼，我们眼中的他们是幸福的，但是他们眼中的你才是幸福的。我们往往都是忽视了自己所拥有的，看到的都是自己所没有的。所以没必要抱怨，有这个时间还不如自己努力去争取自己想要的。
3、树立生活的目标。有目标才有追求，我们可以树立自己的短期目标和长期目标，这些目标的实现会不断增强自己的信心，幸福感也会越来越强。目标可以是自己今天要跑400米的步、背20个单词等等。这些目标的实现会不断增强自己的信心。
4、减少负面影响。在生活中不要遭遇了一点打击就悲伤、抱怨。有这个时间还不如去找到方法去解决问题。或者做一些自己感兴趣的事情来增强自己的信心。
5、多寻找快乐的因子。虽然有些长相平凡、也没有过人才干的人，但是他们健康乐观，很多人都喜欢他们，赞美他们，这便是来自内在的吸引力。每天多寻找快乐的因子，也就不会想着自卑。
