HPV转阴最快要多久我花了大约三个月的时间

1、每天跑一小时，坚持锻炼2、饮食清淡，营养丰富。水果蔬菜不可少，还可以吃点坚果，鸡蛋。3、保持乐观，其实我感染后，一点也不紧张，也不要担心，心态放好。

2、不要熬夜，熬夜容易伤神经，免疫力会迅速下降。5、少吃红肉，不吃油炸或腌制食品，多吃芦笋、蛋白粉、维生素、深海植物硒等，有助于调节免疫系统，提高免疫力。

3、注意个人卫生，勤洗勤换内衣。