南瓜藜麦鸡肉沙拉的做法

1、准备食材，鸡脯肉提前解冻

2、南瓜洗干净取籽切块，放入烤箱200度烘烤20分钟

3、鸡脯肉洗干净切块，加海盐，橄榄油，黑胡椒碎腌制十分钟

4、藜麦放入小锅中煮

5、大概十分钟的样子加入甜椒再煮五分钟，控水备用

6、不粘锅倒入橄榄油烧热

7、放入鸡脯肉炒熟

8、取出烤熟的南瓜，依次放入藜麦甜椒，鸡脯肉，无花果

9、送入烤箱，200度10分钟即可

10、鸡肉，南瓜，藜麦都是熟的，最后十分钟就是烤无花果啦！无花果出汁即可。

11、好吃又好做的南瓜藜麦鸡肉沙拉