1、一次笔记 为了达到当时记忆的效果，一般都是边学习边记录的，这样的记录笔记是凌乱的，在培养笔记条理化的阶段，初始笔记需要进行精准化锻炼，即抓住核心，初始记录，核心需要清晰，其他的分支记录，可以稍稍凌乱一些
2、二次整理 在完成初始记录后，此时因为记忆波动的关系，有些细节会被选择性遗忘，二次整理，即是在初始笔记的基础上，完善整个内容，具体方式，可以参考数据树理论，即一条主线，然后很多分支的方式，将整个内容具体化
3、三次记忆 在二次笔记的基础上，记忆随着笔记的清晰度，此时已经有相对比较深的印象了，此时可做第三次笔记，第三次笔记的前提是白纸，准备一张白纸，根据自己的记忆，将内容默写出来，如果不记得的话，先留白，所以大脑记忆过一遍之后，再集合第二次的笔记进行对照，此时笔记和记忆都能兼顾了
