糖尿病饮食须知

现在糖尿病的发病率很高，饮食很关键，我来教大家糖尿病该如何饮食吧。

主食

1、少食多餐，这时必知的。

2、适当的吃些土豆泥，但是吃土豆泥那顿就不要吃别的主食了。

3、控制血压，糖尿病患者通常血压高

菜

1、多吃蔬菜少吃肉，血糖值始终在10以上的可以杜绝肥肉了，这时瘦肉要少吃。实在受不了就去吃点黄豆。

水果

1、记住，糖尿病吃水果要小心，不可用味觉判断含糖量

2、馋水果时吃西瓜。很多糖尿病患者不吃西瓜，认为太甜。实际上西瓜的含糖量极少。相反火龙果这种镉胶鱿瓜几乎没有味道的水果含糖量很高。