如何下火巧用青竹皮下火

1、找根青竹，刮下点外面的青皮。很多地方有种小片竹子的，只取一点青皮（切不可将竹子折断）。

2、将刮下的青皮用水泡喝。利用竹子本身的清凉偏阴之气，中和体内的热火阳强之气，从而达到阴阳协调，中庸为上的效果。

3、三天内就能达到下火的效果。也可以平时养成青竹之皮泡茶喝的习惯，神清气爽不上火。