1、运动前肯定都是要进行热身运动的，必要的热身可以防止你在打球过程中拉伤。如果你是很长时间都没有打球了，就更应该好好做拉伸了，不要一来就拿球拍哗哗的打，打完后第二天胳膊疼腿疼屁股疼，反正就是各种疼，爬个楼梯都疼。
2、然后就是最好穿运动装，运动鞋，如果没有运动装就尽量穿宽松一点的衣服，什么牛仔裤烂瘀佐栾这些就不要穿了。如果是夏天的话，因为羽沣热镦席毛球对场地的要求比较高，一般都在体育馆打，空间相对封闭，也会更热，流的汗也会更多，所以预备几件干衣服换穿。
3、如果你是跟有水平的人打，基本的规则还是要提前知道的，例如开球规则、开球姿势等，要表现得专业一些，即使打得不好，但是起码知道什么样是标准的，不要让人看了笑话。
4、开始打的时候可以先打高远球，因为高远球比较高，给你反应的时间也会更长，可以先找找击球的感觉，当然也起到一定的热身作用，还有就是可以通过打高远球估计对方的实力。
5、打球还要讲究策略，不能一味的给对方喂球，别让对方就站在原地不动的接球，对方却把你打得累个半死，这就没意思了，有策略的打球擒歙常泺那才叫打球。当然这对我们的控球能力就比较高，所以喜欢打球的同学要多打，培养自己的策略意识。
