东虫夏草怎么吃效果好

1、生吃最能发挥冬虫夏草的营养价值。冬虫夏草泡茶、煮汤、泡酒都有其弊端。

3、而冬虫夏草泡酒只能释放出冬虫夏草里面醇溶性的有效成分，其它成分也得不到利用。

5、冬虫夏草在食用之前需要进行清洁和消毒的工作，以免造成肠胃的伤害。