教你怎么做云素记黑豆纳豆

 时间:2024-10-18 03:22:54

1、把黑豆洗净,把碎的和虫洞的挑出来,在水里浸泡8/12小时左右。我这里用纯净水。请根据环境温度调整浸泡时间。豆子泡了就没事了。

2、把泡好的豆子在压力下蒸60分钟。蒸汽,不要煮沸。

教你怎么做云素记黑豆纳豆

4、在蘑菇粉中加入一些冷水,加入豆子,搅拌均匀,倒入容器中,放入酸奶机进行发酵。

教你怎么做云素记黑豆纳豆

6、通电10/15小时,看到豆子都均匀的上长出明显的白膜就可以拔下电源,放置凉透,倒入容器,送去冰箱钝化,最好过夜。有助于激活营养。味道也更好。

教你怎么做云素记黑豆纳豆

8、取适量,加一点生抽和芥辣,然后,用力搅拌吧!

9、出膜效果太好啦!开始享用吧!

教你怎么做云素记黑豆纳豆
  • 骨头汤可以补身体吗
  • 汽车空调暖风不热的几种原因及其解决方式。
  • 肾虚气血不足怎么调理?
  • 漫画岛vip怎么获得?
  • 轩辕传奇弑神攻略
  • 热门搜索
    长豆角的做法大全 护垫怎么用 鱿鱼汤的家常做法 个人述职报告怎么写 怎么抠图换背景 juicy怎么读 豆角焖面的家常做法 窗帘安装方法 可乐鸡翅的家常制作方法 长豆角怎么做好吃