水果美食南瓜饭的教程

1、洗南瓜

2、切一头挖出内脏。

3、火腿丁

4、挖完后，用塑料薄膜把南瓜包起来，

5、用保鲜膜和微波炉包15分钟

6、把火腿、蚕豆、玉米、胡萝卜和油一起在锅里炒。把料酒和盐一起炒。然后把米饭倒进锅里爹敏良拌匀。

7、把玉米、豆子和胡萝卜放在一起。

8、我做了两个南瓜，可以用盆来装饰绵光！美味的五颜六色的南瓜饭。

9、最后，把超级米饭放进南瓜里。用牙签把切好的南救趴瓜插进去，然后和南瓜连接起来。