高考食谱清蒸桂鱼(清蒸桂鱼的做法)

 时间:2024-12-04 09:08:10

桂鱼味甘、性平、无毒,归脾、胃经; 具有补气血、益脾胃的滋补功效。即将临近的高考,桂鱼是一种不错的食疗选择,今天我们来介绍清蒸桂鱼的做法。

材料:桂鱼一条;大葱适量;红干椒、生姜、黄酒、盐等调味料适量;

1.将大葱洗净,切半破,取出葱芯;

2.将葱白、红椒、生姜切成细丝,葱芯切成粗丝;

3.杀好的桂鱼洗净肚内黑膜及异物,用厨房纸擦干水;

4.在鱼肉厚处轻划一字刀,然后先抹一层黄酒,再抹匀盐,加姜丝腌5分钟;

5.在鱼盘底下放四个勺子,把鱼放在上面,鱼身铺上葱芯;

6.入蒸锅用中大火蒸6分钟,中途不得开盖;

7.到时间后,关火焖半分钟取出,倒去盘里的汁水,淋上蒸鱼豉油;

8.鱼身铺上葱丝和红椒丝,锅里烧热花生油,淋在鱼身上即成。

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