夏天脚爱出汗应该怎么办

1、脾胃失调脚的出汗情况与个人的体晨月鲈蜉质有很大的关系，脾胃功能失调的时候就容易导致脚多汗，需要吃一些健脾的食物，例如苦瓜、红枣、山药等；而脾胃实症者需要滋阴养血、凉血祛风。

3、注意饮食很多饮食也容易导致脚部出汗，例如辣椒、洋葱、大蒜、大葱等食物，它们都具有一定的刺激性，如果经常食用，会加重脚底出汗的情况。

5、勤换鞋垫注意鞋垫的透气性，要经常换洗鞋垫、鞋子和袜子，才能保证脚部呼吸通畅。