让牙齿痛苦的食物

1、牛皮糖。糖果对于牙齿可一直都是天敌的地位，尤其是牛皮糖，焦糖，橡皮糖之类的，糖会令蛀牙内憧钏荭拜部的细菌大幅度生长，而且牛皮糖这类的比其他糖果在你牙齿上停留的时间更久。因为酸性物质也会腐嫩甓哜婿蚀牙釉质，而糖会滋生蛀牙细菌。

3、你是否有喝苏打水的习惯，固然它里面呢含有的微量元素很多，可以起到很多有利的作用，可是就是因为如此它里面的碳酸含量可不少，饮用过多会碳化你的牙质。

5、饼干曲奇类食品，相信你也有吃完饼干牙缝都沾满了细软的饼干残留物，这正是危害你牙床的“罪魁祸首”，这些糖分含量极高的面团就变成了你蛀牙的摇篮，所以吃后要及时漱口。