1、忌有雷雨民谚称：“夏至有雷，六月旱;夏至逢雨，三伏热。”在民间，尤其对于农民来说，是最忌怕在夏至日这天有雷雨天气。因为这对于靠天吃饭的农家人来说，无论是干旱还是伏热，都是会影响农作物的收成的。所以，夏至是忌有雷雨的。
3、忌夜食生冷夏至到了，也意味着天气越来越炎热，这时候大家都比较喜欢生冷的食物。而一些体质较弱巡綮碣褂或是上了年纪的人，食吹涡皋陕用生冷的食物，很容易英气腹胀、吐泻等情况。忌贪凉、冷水淋浴夏至天气炎热，很多人喜欢开空调、冷水淋浴，却不知道这样很容易引起手足发冷、小腿抽筋等症状。因为，这时人的汗腺处于开泄状态，因此，寒气极易侵入人体，导致阳气受损。即使是热水洗浴，亦要注意浴后避风，对小孩尤其如此。
