怎样合理的给幼儿安排营养早餐

1、一是要给足热能。早餐一定要有适量的淀粉食品。如面包，馒头等。

2、二是要有适量的蛋白质。如牛奶、鸡蛋、肉类、豆制品等。

3、三要有一定量的维生素。最好能吃一点水果或者吃些拌黄瓜、拌蕃茄等新鲜蔬菜。

4、四要注意补充水分。食用各种粥类、汤食等。