藜麦酸奶水果杯

 时间:2024-10-30 02:46:16

1、准备食材,水果洗净待用。

藜麦酸奶水果杯

3、首先把藜麦和糯米放在淘洗干净。

藜麦酸奶水果杯

5、上锅蒸熟。

藜麦酸奶水果杯

7、把草莓贴在餐杯壁上,如图

藜麦酸奶水果杯

9、根据自己喜欢的量,把藜麦饭和酸奶搅拌均匀。

藜麦酸奶水果杯

11、捏成圆形藜麦饭团。

藜麦酸奶水果杯

13、放入草莓块和蓝莓、薄荷叶即可。

藜麦酸奶水果杯

15、开吃啦。

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