1、将洗干净的苦瓜对半切开去籽,切成片状。

2、凤梨切片。

3、锅中加入清水烧开,加盐,倒入苦瓜焯水至八成熟捞出备用。

4、用油起锅,倒入红椒、蒜末,姜片爆香。

5、依次倒入苦瓜、菠萝翻炒至熟。

6、加入盐、味精、白糖、蚝油调味,水淀粉勾芡。

7、收汁后装盘,淋入热油即可。

时间:2024-10-16 19:12:55
1、将洗干净的苦瓜对半切开去籽,切成片状。
2、凤梨切片。
3、锅中加入清水烧开,加盐,倒入苦瓜焯水至八成熟捞出备用。
4、用油起锅,倒入红椒、蒜末,姜片爆香。
5、依次倒入苦瓜、菠萝翻炒至熟。
6、加入盐、味精、白糖、蚝油调味,水淀粉勾芡。
7、收汁后装盘,淋入热油即可。