时间：2024-10-12 02:07:55
1、苦瓜洗干净
3、苦瓜切成条
5、苦瓜焯水后捞出放在凉开水中过凉，这样可以让苦瓜口感更好，也可以减少营养流失
7、将苦瓜摆放在盘子里
9、加少许盐、生抽关火
