1、菊花枸杞茶： 《本草纲目》记载菊花“性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效”。菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，现代药理表明，菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物泥撼费瘠质。大剂量菊花还能够降低血压，对胸闷、心悸、头晕、头疼有明显的改善效果。枸杞，“补肾生精，养肝，明目，坚精骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿。” 能够滋补肝肾，现代医学证实，枸杞对经常感到疲劳、体力不济的所谓“亚健康”人群有明显疗效，也可以像葡萄干一样作零食，对消除眼睛干涩、疲劳有一定作用。这两款茶搭配在一起具有清肝明目、降压降脂、疏风清热的作用。对于脾胃虚弱者，在泡茶的同时放上几枚大枣，还能够起到加强脾胃的作用。
3、百合花茶 由于长期对着电脑，不少女性朋友会有脸色发黄、失去光泽的烦恼，根据中医记载，皮肤光亮表示肺气足，如果皮肤暗淡，则表明肺气不足，百合花茶含有多种胡萝卜素，在咳嗽的时候，饮用百合花茶能舒缓咳嗽症状。百合花茶还有一定的镇静作用，饮用冰糖百合花茶能起到很好的安眠效果。《滇南本草》曾记载百合花可止咳利小便，安心、宁心、定心志，中医也认为百合花性平、味甘、无毒，用百合花泡茶喝，既可愉悦心情，又能清火润肺、清心安神。因此饮用百合花茶具有滋阴润肺、清心安神的功效。
