1、伤湿止痛膏。可能最有效的办法就是使用伤湿止痛膏了。我们可以在乘车前一个小时，取一片伤湿止痛膏贴于肚脐上。若果你第二天还是需要继续乘车的话，可换一片，效果很好哦。
4、分散注意力也是精神治疗的方法之一。你不妨找个人聊天，并且保持精神放松，这样你的注意力就会从晕车上分散出去一些。
5、切勿坐车前熬夜。保持充足的睡眠是提高我们的免疫力的途径之一，因此这个也是很重要的。
6、不可过饥，或过饱，特别是不能吃高蛋白或高脂蛋白的食品，这些都会引起恶心、呕吐的针状产生。
9、不要看窗外快速移动的景物，最好闭目养神。但注意头部尽量保持平稳，避免过度的摇摆引起不适。
