1、饮食
多吃水果（桂圆、山楂除外）蔬菜（菠菜、韭菜除外）、鱼（虾蟹少吃)、蛋类总之要注意合理饮食
2、胎教
胎教很重要，自己在手机上下载一些胎教音乐，每天躺下休息的时候，静静的和宝宝听一听胎教音乐，对宝宝是有帮助的
3、情绪
妈妈们要保持良好的情绪这对宝宝以后的性格是很重要的哦！当然，我们每个人都会有心情不好的时候，准妈妈们更是，所以准爸爸们一定要对自己的妻子比平常更百倍的宽容、疼爱和陪伴。如果自己老公忙了，我们可以去找自己的闺蜜聊聊天，可以听听欢快音乐，控制好自己的情绪，每天有一个好心情。
4、良好的生活习惯
准妈妈们有良好的生活习惯，对宝宝出生后的生活习惯有很大的影响哦！
5、不要劳累
不要太劳累，最好把手头的工作，所有的一切先放一放，没有什么是比宝贝更重要的，注意休息，好好养胎。
6、多走动
多走动，对生产有好处哦！没事的时候多走走呼吸呼吸新鲜空气。注意不要累了哦。
