富含微量元素铜的食物有哪些

 时间:2024-10-13 08:53:55

1、一般认为海产品富含铜元素,如:海蜇/海带/紫菜/海虾/海鱼等等海产品富含微量元素铜。

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4、在黄豆/豌豆/蚕豆/芝麻/葡萄干/黑豆里都富含微量元素铜。

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6、另外在各种果仁里微量元素铜含量丰富,如:核桃仁/杏仁/腰果/栗子等等食物。

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