哪些情况下不适合吃糖

 时间：2024-10-16 03:51:13

1、吃饭前不要吃糖，因为糖可以补充能量，降低食欲，吃完糖可能就不会想要去吃饭了。

哪些情况下不适合吃糖

3、饭后吃糖非常容易消化，所以会导致营养过剩，变成脂肪，成为胖子！

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