春节过后得了假期综合症怎么办

1、假期综合症表现为坡庥汩赴每天在家吃吃喝喝睡睡，动不动就犯困，做什么事情都没有劲，怎么办呢？首先可以在办公桌上准备一些提神零食例如：咖啡，巧克力，柠檬片之类的食物。

2、假期常常会出现倒时差的症状，白天不起床在床上看电视剧，晚上熬夜玩游戏，那么到了工作中一定是没有精神的，所以在小长假的最后两天就应该把时差倒回来。

3、摆脱假期慵懒的习惯，每天晚间或者早晨起来做一些运动，让你的身体也摆脱假期中的慵懒，毕竟要有一个良好的身体素质才能够更好的投入到工作当中哦。