1、尽量避免独处。找几个要好的朋友，经常跟他们在一起玩，呆在他们中间。如果这些人能让你更爱自己，那么你就找对人了。
3、如果诱惑使自己无法控制的话，可以在厨房里给自己做些好吃的东西。这样做的目的，就是使自己的注意力得到转移，能够控制自己的意识，不去关注那些私心杂念。
5、脑子里应该始终去想着那些健康美好的事物。每天花点时间读好书，读一段令人提高道德修养的书籍。
6、祈祷和发愿。给自己创造一些条件，创造一些良好的环境，来帮助自己把美好的心愿付诸实践。多做些精神上的练习，来克服诱惑。比如每天起床的时候，朗读一些让自己充满力量的句子。
