饭后不能立即做哪些事

1、吃过饭后不能立即喝茶

2、吃过饭后不能马上去运动，要休息半个小时再运动

3、饭后不宜立即躺在沙发上或者床上，可以在阳台上站一站，眺望一下远方

4、吃过饭后不能马上就吃水果，会对我们身体的消化不好，可以选择在饭后一小时后吃水果

5、吃过晚饭后，不要着急去洗澡睡觉，要先休息一段时间再去洗澡

6、有些人吃饭会吃的非常多，导致自己的肚子涨，这个时候不能随意的解开皮带，会造成自身的胃下垂