怎么做补血养颜的莲藕花生猪尾汤

 时间：2024-10-12 21:58:57

1、莲藕去皮 花生洗净 备用

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3、焯水的猪尾巴 清水加姜片煮开，下猪尾巴 焯下水，洗干净备用

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5、瓦煲放适量的水煮开，下花生，下切小块的莲藕 煮二十分钟 （花生比较难煮软，所以先煮）

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7、煮开后下蜜枣 小火煮三十分钟,关火，下调味就可以了 一煲老火汤就出了

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