百香果的营养与功效

1、美容养颜。百香果富含维生素C，可以改善皮肤、有美白的功效。而百香果所中的类胡萝卜素，可以清除人体自由基，有抗衰老的功效。

2、安神助眠。百香果中有多种水果的香味，其香酚成分具有一定的安神功效，因此食用百香果可有助睡眠。

3、生津清热。百香果味道微酸，有利于生津止渴，另外，百香果还有清热解毒的功效。

4、润肠通便。百果香富含纤维素，能够促进肠胃蠕动，加快代谢，有一定缓解便秘的功效。

5、排毒。百香果富含纤维素和胶质，可以吸附肌体血液中的有害物质，因此有排毒的功效。