过年聚餐父母如何注意宝宝饮食安全

 时间:2024-10-13 04:11:37

1、主食是必不可少的,节日里,有些孩子菜吃得多,几乎不吃主食。这种做法很不科学。副食中多是动物性蛋白食物和蔬菜、水果,吃多了容腴李敝笃易损伤宝宝的脾胃,影响食物的消化吸收。因此,要为宝宝合理安排主、副食,各餐荤素搭配,既要有充足的蛋白质,又要有绿叶菜,最好配上一两样开胃菜最佳。

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3、饮料多喝无益,小孩子都喜欢喝饮料,但营养专家指出,含气类的饮料中,如可乐、雪碧等都含有二氧化碳气体,饮用过多会使宝宝胃胀、胃痛,影响胃肠道的消化能力,更易引发腹泻;果汁饮料虽有一定营养,但过多饮用也会影响宝宝的食欲。因此,应让宝宝多喝白开水。

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5、由于春节期间饮食往往不均衡,加上变化无常的气候,导致小儿腹泻高发。家长应在家中常备一些治疗小儿腹泻的小药,用以防治节日期间由于饮食不调或误食不洁食物引起的腹泻

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