中医恢复韧带方法

1、第一种，针灸。中医的针灸对于这些急症痛症，特别是肌肉关节的疼痛非常有效。

2、第二种，艾灸。艾灸的温阳效果，对韧带拉伤也有不错效果

3、第三种，中药膏药，对韧带恢复，也有疗效。

4、第四种，推拿。推拿一般对肌肉酸痛，经络不通有效果，但是通过对韧带附近肌肉的放松，对于韧带恢复功效不错。

5、第五种，中药。服用活血通经的中药，对于韧带恢复也很不错。

6、第六种，热敷，对韧带恢复也有好处。