如何放下一个人

1、首先就是不要执着，爱而不得是常态，自己要清楚对方既然不爱你，那就没有必要对他再抱有任何期待。当自己释怀了就慢慢放下了。

2、其次就是分散精力，把自己的时间安排的满满的，把一切与他有关的东西全部屏蔽起来。把自己的时间都用在其他紧要的事情上面。

3、最后就是找个人取代他，当你意识到跟一个人不可能的时候，那么换一个人也是不错的选择。可以让自己习惯另一个人从而放下之前的那一个。‍