1、一 握拍
握拍分为快攻型握拍法，弧圈型握拍法，横拍三种。当然这根据大家的擅长类型而定，个人觉得横握很方便。
2、二 站位
左脚在右脚前一点，左脚位置处于球台左边线的延长线上。不过这个距离也是有硬性规定的，国际规定约为四十厘米左右。
3、三 发球方式
发球方式有多种，像短球，切球，正手发奔球，反手发急下旋球，高抛球。
4、四 主要战术
相信玩乒乓球的球友都知道推攻，那就是对方正手进攻你可以反手进行反击。两面攻也是类似的道理。
5、五 温度
在室内打乒乓球，不能过热也不能过冷，室内外温差要控制在五摄氏度左右，防止运动员肌肉拉伤。
6、六 灯光
灯光除了对拍摄有影响，还有运动员的眼睛，辨析度要高，以免出现意外。
