1、2根玉米
2、切块，一根玉米切4块
3、30秒，反转，速度4。取出玉米芯
4、加入700克热开水
5、10分钟，100度，小勺煮熟，再3分钟，温度0，速度10。
6、倒出来，喝喝喝
7、做好了开始养生之旅吧
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时间：2026-04-22 19:51:20
1、2根玉米
2、切块，一根玉米切4块
3、30秒，反转，速度4。取出玉米芯
4、加入700克热开水
5、10分钟，100度，小勺煮熟，再3分钟，温度0，速度10。
6、倒出来，喝喝喝
7、做好了开始养生之旅吧